視力回復トレーニング
【ナンバーサーチ】
ナンバーサーチの効果
ナンバーサーチとは、図にバラバラに書かれた数字のマークを順番に見つけていくトレーニングです。
まわりの情報にジャマされずに、目をすばやく動かして、探している情報を効率よく見つけていくことで、眼球運動や集中力、脳の情報処理能力などの向上が期待できます。
ナンバーサーチの手順
- まず下の図を拡大コピーして、机の上に貼ります。
- 鉛筆を用意します。
- １から５０まで順に見つけて、鉛筆で×をつけていきます。
- クリアできるタイムを計測して、遊ぶと盛り上がっていいでしょう。記録更新を目指して頑張りましょう！
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